🧘♂️ अष्टांग योग
अष्टांग (आठ अंग वाला) योग एक प्रणाली है जिसे पतंजलि ने योग सूत्र में प्रस्तुत किया है। जैसा कि नाम से स्पष्ट है, इसमें आठ प्रमुख अभ्यास होते हैं जिन्हें दो वर्गों में विभाजित किया गया है:
🧘♂️ अष्टांग योग
अष्टांग (आठ अंग वाला) योग एक प्रणाली है जिसे पतंजलि ने योग सूत्र में प्रस्तुत किया है। जैसा कि नाम से स्पष्ट है, इसमें आठ प्रमुख अभ्यास होते हैं जिन्हें दो वर्गों में विभाजित किया गया है:
🧘♂️ अष्टांग योग
अष्टांग (आठ अंग वाला) योग एक प्रणाली है जिसे पतंजलि ने योग सूत्र में प्रस्तुत किया है। जैसा कि नाम से स्पष्ट है, इसमें आठ प्रमुख अभ्यास होते हैं जिन्हें दो वर्गों में विभाजित किया गया है:
